Las encías retraídas son muy comunes dentro de las patologías de salud dental, siendo necesaria tratarlas con rapidez tanto por estética como por salud.
Si has detectado que las raíces de tus dientes están demasiado expuestas o notas molestias y excesiva sensibilidad al cepillarte, entonces puedes necesitar cuanto antes un tratamiento de periodoncia para curar las encías y frenar la retracción de encías.
Veremos distintas soluciones y tratamientos, además de las principales causas de la retracción, como la periodontitis o la gingivitis, y aclararemos cómo sanar las encías retraídas de forma eficaz.
Soluciones para las encías retraídas
Las encías no pueden recuperarse por sí mismas, por lo que en la mayoría de los casos es necesario acudir a un periodoncista especializado en encías retraídas.
No existen remedios caseros ni técnicas milagro que expliquen cómo sanar las encías de forma definitiva cuando ya hay retracción, pero sí podemos prevenirla y mejorar nuestros hábitos bucales para evitar que avance.
Por ello, siempre se debe abordar la causa de la encía retraída antes de iniciar cualquier tratamiento. Esto puede implicar:
- Modificar la dieta
- Mejorar los hábitos de higiene oral
- Cepillarse de forma más suave
- Usar cepillos y pastas adecuados
Con estos cambios, cómo curar las encías retraídas será un proceso más sencillo, más eficaz y menos doloroso.
Causas de la retracción
Las encías se pueden contraer por distintas razones, entre ellas: enfermedades periodontales, cepillarse los dientes con demasiada fuerza o malos hábitos como morderse las uñas.
En general, estas son las principales causas de la retracción.
Periodontitis

También conocida como piorrea, la periodontitis suele desarrollarse a partir de una gingivitis no tratada.
Entre la encía y el diente se acumula placa bacteriana que comienza a penetrar en la raíz dental debido a la formación de bolsas periodontales. Con el tiempo, la infección avanza y ataca al hueso y al tejido que sostiene el diente.
En fases avanzadas, la sensibilidad aumenta, el diente gana movilidad y puede llegar a perderse, haciendo más complejo cómo sanar encías retraídas si no se actúa a tiempo.
Gingivitis
La gingivitis es la inflamación de la encía que rodea el diente, provocada por la acumulación de placa dental y restos de alimentos.
Esta placa está formada por bacterias y depósitos calcáreos que, con el tiempo, pueden convertirse en sarro.
Cuanto más avanzada esté la gingivitis, más difícil será curar las encías, siendo necesaria la intervención profesional mediante una limpieza dental.
Uno de los primeros síntomas es el sangrado de encías al cepillarse.
Es una enfermedad muy común que afecta a más del 90 % de la población.
Tabaquismo
El tabaco es un factor de riesgo importante en la retracción de encías, ya que debilita el sistema inmunitario e impide una correcta irrigación sanguínea en la encía.
Esto favorece la acción bacteriana y acelera la progresión de la enfermedad periodontal. Además, en fumadores los síntomas pueden pasar desapercibidos, dificultando la detección temprana y retrasando cómo curar las encías de forma adecuada.
Traumatismos
Un golpe o traumatismo en la boca puede suponer grandes riesgos para tu salud dental.
Un traumatismo provocado por un accidente puede hacer que se pierda el tejido periodontal.
Si además apretamos los dientes, bien por inercia o a propósito, podemos dañar en gran medida la salud de nuestras encías.
Tratamientos
Es posible sanar las encías retraídas en muchos de estos casos, aunque si el origen es la periodontitis y está demasiado avanzada, no podrá recuperarse si no hay hueso.
Injertos de encía

Los injertos de encía son uno de los tratamientos más efectivos para curar las encías retraídas y devolverles su función y estética natural.
Este procedimiento consiste en extraer tejido de una zona blanda de la boca para cubrir la raíz dental expuesta. Es una técnica quirúrgica poco invasiva realizada por un periodoncista.
Suele durar alrededor de una hora y requiere puntos de sutura que se retiran aproximadamente una semana después.
El injerto protege la raíz del diente o del implante, permite sanar las encías de forma natural y previene la aparición de caries y enfermedades periodontales.
Además de los beneficios para la salud, el resultado estético es muy notable, mejorando significativamente el aspecto de la sonrisa del paciente.
La importancia de actuar a tiempo
Las encías retraídas no solo afectan a la estética de la sonrisa, sino también a la salud bucodental.
Detectar a tiempo la retracción de encías y acudir a un especialista es fundamental para evitar complicaciones mayores.
Aunque no existen soluciones caseras definitivas, adoptar buenos hábitos de higiene y aplicar el tratamiento adecuado permite curar las encías y, en muchos casos, sanar encías retraídas, mejorando tanto la salud como la calidad de vida del paciente.