Cepillarse los dientes después de comer es fundamental para evitar enfermedades y molestias en la boca. Los especialistas coinciden en que es indiferente cepillar los dientes con un cepillo manual o eléctrico, la cuestión es hacerlo de forma correcta. Hemos subido un vídeo a nuestro canal de Youtube en el que te mostramos como hacerlo:
- Divide la boca en 4 secciones.
- Es muy importante pasar por todas las zonas del diente.
- El tiempo de cepillado debe ser 2 minutos aproximadamente.
Dependiendo del modelo de cepillo, puede contar con unas prestaciones u otras: aplicaciones para vincular el cepillo con tu móvil, opciones de masaje, opciones de cepillado para la lengua, etc.
Consejos para usar (bien) el cepillo eléctrico
Las primeras ocasiones que utilizamos el cepillo eléctrico, es recomendable utilizar un espejo para controlar y ver cómo realizamos los movimientos.
- El cepillo eléctrico hay que dejarlo unos segundos en cada diente e ir inclinándose para alcanzar todos los huecos.
- Se debe dedicar unos segundos también al cepillado de encías y lengua.
- Cepillarnos con mucha fuerza puede provocarnos daños en las encías.
- No utilizar una gran cantidad de pasta de dientes para el cepillado.
Esperamos que os sean útiles estos consejos para mantener la boca con una higiene adecuada. Si tenéis dudas, podéis contactar con nosotros.
